■ 風邪予防にオススメです！

地場に舞鶴産の『　レモン　』が出荷されました！
レモンは１本の木から１００～１５０個ほど果実が実り、１年に４回花が咲き実ります。
果汁に含まれているビタミンＣは１００ｇ中５０ｍｇと、とても多く豊富で
１日、１個食べると所要量の半分をまかなえる量になるそうです。
ビタミンＣは水溶性で壊れやすく加熱に弱いのも特徴なので、搾りたてで飲むのがオススメです。
また免疫力を高め、風邪予防にもよいと言われています。
インフルエンザが流行っているので、レモンを食べてこの冬を元気に乗り越えたいですね♪

2019年1月25日 12:56 PM